vendredi 3 février 2017

Pourquoi refuser le stress est absurde

Pour beaucoup l'objectif serait de supprimer le stress, d'être durablement détendu, sans trouble à grands coups de méditations, de séjours détox et autres cours de yoga. Selon la vulgate de l'époque, le stress serait un mal à supprimer de manière résolue et définitive.

Pourtant, tous tes progrès viennent d'une réponse à un stress, à un trauma que tu as réussi à dépasser. Quand tu fais du sport, tu construis du muscle en "stressant" ton organisme, au travail tu apprends les leçons les plus importantes après un stress intense, à l'école la pression de l'examen de force à réviser et donc à comprendre ton cours... 

Le stress est un révélateur, c'est le seul facteur qui te pousse à dépasser tes limites et à aller de l'avant. 

La vie n'est pas une méditation gnangnan, encore heureux.

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