Tu tombes sur un article pour une fois lucide sur le piratage de ton temps libre par les réseaux sociaux. Un "repenti" t'explique donc que les géants du web déploient toutes une série de techniques de manipulation pour te faire rester le plus longtemps possible sur leurs sites.
Rien de nouveau me diras-tu mais ceci doit te faire prendre conscience d'une chose : face à une stratégie bien rodée, tu dois mettre en oeuvre un certain nombre de mesures préventives pour te protéger. Car jamais tu ne pourras être capable de résister à l'attrait des réseaux sociaux, les techniques de manipulation déployées sont trop élaborées.
Pour ne plus te faire voler ton temps, tu peux tenter ces quelques méthodes testées et approuvées :
- Supprimer les applications de ton téléphone
- Mettre les icônes des réseaux sur la deuxième ou la troisième page de ton écran, loin des yeux loin du coeur
- Cesser de nourrir des discussions sans fin et sans intérêt (on ne débat pas du burkini non) qui te bouffent ton temps
- Réapprendre à lire et à écrire pour toi
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