Etre pendu à son smartphone n'est pas un pêché

Les réseaux sociaux et le bruit permanent qu'ils génèrent sont de plus en plus critiqués. Nombreux sont ceux qui appellent à supprimer leurs comptes,à ranger le smartphone au fond du tiroir pour réapprendre à vivre (savent-ils d'ailleurs ce que signifie ce mot, vivre ?).

Pourtant, n'est-ce pas se priver d'une source incroyable de connaissance, de sérendipité et donc de créativité ? À cet instant, j'écris dans le métro, j'ai regardé distraitement auparavant quelques nouvelles, des citations, des bouts de contenu qui pour certains m'ont fait réfléchir, nourrissant par rebonds successifs ma pensée. Pourquoi diable faudrait-il renoncer à cela ? 

Imagine donc un monde sans ton joujou connecté. Sans parler de sujets bassement pratiques, comment trouver des idées de lecture, des sujets a creuser ? Comment se tenir au courant des dernières tendances concernant ton métier ou ta passion ? On te rétorquera que rien ne remplace un livre ou une discussion avec une personne de qualité. Mais rien ne pourra égaler la richesse du contenu à portée de main, les possibilités infinies du web et des réseaux sociaux. En te fermant de ce monde, tu vas penser en vase clos, créant une chambre d'écho. Pas besoin de réseaux sociaux pour cela.

Ce luddisme à courte vue, promu par des instagrameurs cherchant à vendre leur ebook ou leurs leçons de coaching est une imbécilité. La detox digitale a ses limites, il faut juste savoir filtrer le contenu et ne retenir que le meilleur. 

C'est à dire ce qui te fera grandir un peu.  

Acquiert ce dont tu as besoin, ni plus, ni moins

Celui qui acquiert ce dont il n'a pas besoin se vole lui-même. 

Artifice

"Après les fleurs factices singeant les véritables fleurs, il voulait des fleurs naturelles imitant des fleurs fausses" Huysmans, A rebours.

Tu as cette propension singulière et désarmante à chercher ce que tu n'as pas. Tu es au calme ? Tu recherches de l'animation. Tu t'es livré aux plaisirs ? Voilà que tu cherches la modération. Tu as adoré le rouge l'année dernière ? Tu ne peux le souffrir cette année. 

L'homme est ainsi fait, il ne sait rester en repos dans une chambre. Il est donc naturel que certains fassent commerce de tes inclinaisons en titillant tes envies d'artifices.

Le capitalisme et le consumérisme ne sont que conséquence. Ce ne sont que des réponses rationnelles et efficaces aux passions des hommes. 

Des techniques de manipulation au travail

Comme souvent depuis quelques années, Uber travaille sur le futur possible du travail. Ne pense pas que les expérimentations d'Uber ne concernent que le lumpenprolétariat numérique, elles seront bientôt déployées dans ton environnement de travail.

Ainsi, Uber en s'appuyant sur les travaux de l'économie comportementales, modifie l'environnement de travail des chauffeurs pour mieux les manipuler. L'App est pensée pour inciter les chauffeurs à conduire plus à grands renforts de notifications et de gamification : créer des addictions est clairement l'objectif poursuivi.

On retrouve donc dans l'environnement de travail les mêmes techniques qui visent à te rendre accro sur Netflix, à scroller nerveusement ton écran Instagram entre autres comportements addictifs. 

Désormais, les techniques de manipulation sont à la fois plus fines et plus systématiques pour tirer parti de nos vulnérabilités. Peut-être que nos comportements changeront, que nous inventerons les moyens de pirater les tentatives de manipulation. Mais en attendant, la montée d'un design abusant de nos vulnérabilités pose question. A part se déconnecter (encore faut-il que ce soit possible), comment construire une hygiène de l'économie de l'attention, respectant notre libre-arbitre ? Voilà un débat fondamental que personne ou presque n'aborde.

Addiction ou compulsion ?

Tu tombes sur un article passionnant qui te fait réfléchir sur la différence entre addiction et compulsion. Tu me diras que c'est grosso modo la même chose, tout ceci n'étant que jeu sur le vocabulaire. Pourtant, tu parles bien d'addiction à l'alcool et non de compulsion alcoolique comme tu parles de compulsion alimentaire et non d'addiction à la nourriture. 

Là encore, les mots, les routines lexicales t'indiquent qu'il y a une subtilité entre les deux concepts :

- L'addiction est une recherche d'un plaisir, c'est essayer de vivre plus fort, de dépasser tes limites. Ton addiction, c'est une manière de lâcher prise.

- La compulsion est une réponse à ton anxiété, c'est tenter d'y trouver un dérivatif. Ta compulsion c'est l'illusion du contrôle, une manière de te rassurer sur ta capacité à contrôler ta vie.

Or, les addictions (alcool, drogues...) tendent désormais à se réduire quand la compulsion devient la norme. Syndrome d'une époque anxieuse où la peur du lendemain te pousse à adopter des comportements qui te  soulagent quelques instants. 

Mais la compulsion et l'anxiété s'auto-entretiennent car le bref soulagement apporté par ta compulsion ne fait que la renforcer. Regarde ton attitude vis-à-vis de ton smartphone.

Voilà pourquoi entretenir tes compulsions est l'objectif réel de nombreux services en ligne comme les réseaux sociaux. 

L'entretien de tes compulsions est un bon business.