L'époque est propice à la procrastination, à la to-do-list qui grandit jour après jour, finissant par être abandonnée un jour car ici réside le viatique à l'angoisse et à la charge mentale.
Les interruptions sont le mal absolu te dit-on, il faut supprimer les notifications, se mettre au deep work, voire investir dans un minuteur de cuisine (ah la méthode Pomodoro).
Sinon, tu peux aussi commencer petit et faire toutes les petites tâches, celles qui durent moins de 3 minutes, à l'instant où elles surgissent. Pas la peine de traîner, répond à ce mail, prends ce coup de téléphone et règle la question. Ton rythme de travail n'en souffrira pas et tu te sentiras bien plus léger car tu auras évacué toutes ces petites tâches du quotidien qui peuvent vite encombrer ton esprit.
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