Regarder vers le lointain

Prends un bateau vers Delos, Santorin ou une île bretonne. Le frêle esquif bouge, te secoue, bientôt le malaise montera.

Mais tu as le bon réflexe, tu fixes l'horizon, là où le ciel rencontre la mer, tu ne fais rien d'autre et alors vient un soulagement.

Ceci vaut aussi dans les épreuves du quotidien. Face aux difficultés, regarde au loin, fixe le grand objectif ou la grande joie de ton existence. Ne lâche pas ceci des yeux, imagine, n'oublie pas, jamais.

Alors ton mal-être s'apaisera peu à peu.