Tu ressens souvent des accès de colère, des envies vindicatives contre telle personne ou tel événement. La colère n'est que l'expression de ta contrariété face à des événements, des choses ou des êtres qui résistent à ton vouloir. La colère est l'expression de ton mécontentement face à tout ce qui entrave la fluidité de ta vie.
Mais comprendre n'est pas trouver une solution. La colère est en réalité inutile car soit tu t'agaces contre des circonstances extérieures qui ne dépendent pas de toi, soit résoudre le problème ne dépend que de ton bon vouloir.
Quand la colère monte, prends une grande respiration. Agis si tu peux ou alors accepte le cours des événements. Mais cesse de t'agiter.
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